Nie reagować na zaczepki
- W sytuacji bezpośredniego zagrożenia dobry efekt przyniesie uderzenie atakującego wewnętrzną częścią dłoni w nos - radzi Zbigniew Zieliński z Chrzanowskiego Klubu Karate Kyokushin. Rozmawia z nim Marek Oratowski.
czytaj więcej